لماذا تتوقف المرطبات عن العمل في الشتاء وما الذي يوصي به أطباء الجلدية بدلًا عنها

بدلًا من التغيير المستمر بين المرطبات، تنصح الدكتورة زينه باتباع نهج طبي يركز على إصلاح حاجز الجلد.

✔ الخطوة 1: إصلاح حاجز الجلد

تشمل العناية المركزة على الحاجز:

• السيراميدات
• الكوليسترول
• الأحماض الدهنية

هذه المكونات تعيد بناء نظام الدفاع الطبيعي للبشرة

✔ الخطوة 2: إضافة الترطيب قبل المرطب

الترطيب يضيف الماء، والمرطب يقوم بختمه.

تشمل الروتينات الفعالة:

• السيرومات المرطبة
  
• وضع المرطب على البشرة الرطبة
  
• ترتيب المنتجات بشكل صحيح
  

✔ الخطوة 3: تقليل إجهاد الحاجز

أثناء الشتاء:

• قللي التقشير
  
• توقفي عن استخدام المكونات النشطة القاسية
  
• استخدمي منظفات لطيفة
  

هذا يسمح للحاجز بالشفاء.

✔ الخطوة 4: النظر في العلاجات داخل العيادة

للحالات المستمرة من الجفاف، قد يوصي طبيب الجلدية بالعلاجات لإعادة:

• الترطيب العميق
  
• تهدئة الالتهاب
  
• تقوية مرونة الجلد